缙哥哥说

最后更新于：2021-10-26 15:21:14

本书《易筋经》分三套，通过缙哥哥研读，将自己的想法跟大家说上一说。

第一套可以适合绝大部分人，只要按照图文演练，可拉伸十二经络，强筋健体。

学习第二套、第三套之前需要学习气功基础知识，并研习基础吐纳功夫方可进行操作，否则容易出问题，严重的可能导致走火入魔。

易筋经电子版里的文字、图片均由缙哥哥整理发布，文字由书籍里的繁体字译成简体字，其中的断句也是缙哥哥根据自己的理解进行断句。

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