最后更新于:2021-10-26 14:14:03
面向东立首,微上仰,目微上视,两足与肩宽,窄相齐脚站平,不可前后参差。两臂垂,下肘微屈,两掌朝下,十指尖朝前,点数七七四十九字,十指尖想往上蹻,两掌想往下按数四十九字,即四十九蹻按也。