第四式

最后更新于：2021-10-26 14:18:45

接前式数四十九字毕，将两手为拳，撤回拳掌朝上，拳背朝下，两肘夹过身后，数四十九字，每数一字拳加一紧，两臂不可贴身亦不可离远。