第四式

最后更新于：2021-10-26 14:19:56

接前式数四十九字毕，左手及臂在上，右手及臂在下，左手臂朝下，右手臂朝左，两臂皆曲向数四十九字，每数一字想气贯十指尖为度，两臂不可贴身。